نویسنده: واسانت لاد

مترجم: مسعود عامری

شرکت انتشارات قلم

ریگ ودا قدیمی ترین متن سانسکریت ودایی شناخته شده است و لایه ای متشکل از سامیتا، برهمانا، آرانیاکا و اوپانیشاد است.

تعالیم آیورودا در زبان سانسکریت به معنای “دانش زندگی” است و برگرفته از کتاب مقدس ریگ ودا است و علمی است کهن جهت پرورش جسم  از طریق درون‌نگری و مراقبه، طب گیاهی، ماساژ و یوگا در آیین ودایی و می تواند فارق از زمان و مکان و برای به تعادل رساندن همه جنبه های زندگی مورد استفاده قرار گیرد.

آیورودا شامل هشت دستورالعمل اساسی نشات گرفته از تعالیم هندو و بودا است که با استفاده از این کتاب می توانید امراض ناشی از عدم تعادل در بدن را تشخیص و به درمان آن ها بپردازید.

دسته بندی این کتاب برای تشخیص بیماری های کودکان، بیماری های زنان، زایمان، امراض چشمی، ناراحتی های پیری، مشکلات گوش و حلق و بینی و اصول طب و جراحی تعبیه شده و روش های درمان این امراض را از طریق دارو سازی، جیوتیشا، طب سوزنی، ماساژ، گیاهان دارویی و … آموزش می دهد.

خواندن این کتاب در جهت آشنایی بیشتر یوگاکاران با راه های تربیت روح و جسم و نیز افزایش اثربخشی یوگا کندالینی توصیه می گردد.